ニキビに悩む２０代のお客様にお聞きしました！
急にお肌にポツポツと…
社会人になり1年目の夏。なんだかお肌のゴワつきが気になるようになりました。
いつもの生理前の肌荒れかな？
とあまり気には留めていなかったのですが、それから数週間後には化粧をしても肌の凹凸が目立つようになっていました。いつのまにか顎のラインから頬のあたりに大きなニキビができ、大きなニキビの周りにはニキビ予備軍のようなポツポツと白ニキビがたくさんできていました。
それからが私の長いながーいニキビとの戦いの始まりです。
高価な化粧品を試しても…
まずは基礎化粧品を見直すことにしました。
少し高価な大人ニキビに良いとされる化粧品を数週間単位で 試す毎日。ネットでニキビの情報を漁っては色々と試しました。効果があるのか分からない物でも、試さずにはいられない心理状況でした。
しかし治る気配の無い私のお肌…こんなにお金をかけてケアしているのになんで？
毎日鏡を見ながら自問自答を繰り返していました。
皮膚科に通院するが改善されないことに苛立ちが…
薬を塗ればニキビも治るのではないかと単純に考え、皮膚科に通院することにしました。処方された薬を塗ると最初は少し改善されたように見えましたが、すぐに元通り。
早く治ってー！と願いを込めて薬を塗り込むも効果なし。なんだか打ちひしがれた気分でした。
また、社会人一年目ということで仕事も忙しく自分で時間を見つけて通院する事も難しく、自然と皮膚科からも足が遠のいて行きました。
お肌のトラブルに無縁だった私の大人ニキビが出来て感じた事
- ニキビがあるだけで、一日のやる気が出ない
- 色々試したけれど、何が正解なのか、もう分からない
- 背中やデコルテが開いた服を着るとき、ニキビが気になる
- つい、コンシーラー等でガッツリ隠してしまう
- 休みが取れず、皮膚科など病院に行く時間がない
- 忙しくて、どうしてもケアする時間がない
- 毎日の化粧が苦痛でたまらない、できることなら化粧をせずに過ごしたい
多くの肌に関するストレスを抱え生活していた時は、大好きだった友達との飲み会も不参加ぎみになり、久しぶりに会う友達に肌の事を言われるのが嫌で友人関係もなんだか希薄になりかけていました。
そんな時に母親に教えてもらったのが漢方薬。
藁をも掴む思いで聞いた番号に電話をかけてみると…
体質改善。漢方のスペシャリストの言葉が私を変えました
今まで悩んだことや気持ちが暗くなってしまうこと全てを話しました。親身になって聞いてくれた相談堂の方が教えてくれたニキビの改善方法は薬でも、基礎化粧品でもありませんでした。
『表面を整えてもニキビは治りません。体質の改善が一番大切ですよ。』
その言葉が私の生活を見直し、ニキビの無い理想の肌に戻るきっかけになったのです。
漢方と食生活を見直して1ヶ月で、ニキビの増加がストップしました。そして2ヶ月目には大きなニキビができなくなりました。3ヶ月目にニキビ跡が気になるレベルまで収まりました。
まだまだ跡は気になりますが、化粧するのも楽しくなり、周りから肌が綺麗になったことに気づいてもらえるのは本当に嬉しいことです。
もっと満足いく肌になるまで頑張ろうと思います。
思春期ニキビ、大人ニキビと色々あるけれど
思春期ニキビ、大人ニキビ、一口にそうは言っても、
人によって肌質も違いますし、ニキビの範囲やニキビの種類などもさまざまだと思います
だから、ニキビ肌向けの商品を手に取ってみたり、エステに行っても、
- 効いているのかよく分からない
- むしろニキビが悪化してしまったかも
- 他の化粧品との相性がわるいみたい
- 薬が効いてるからこそなのかもしれないけど、ちょっとお肌の乾燥が激しい
ということが起こってしまうのではないでしょうか。 ニキビを悪化させない為には、洗顔料やボディソープ、シャンプーやコンディショナー、ボディローション等、化粧品はたしかに刺激が少ないもの、殺菌作用があるものを使用した方がよろしいかと思います。
肌質に合ったものを使うことも大切です。
gewnetic障害
ついつい表面の部分ばかり気になってしまうニキビですが、その商品の使用を止めたら再びニキビができたり、 何の商品を使ってもイマイチ安定しないとき、本当に注目すべきところは、
ニキビができているお肌ではなく、別のところにあるかもしれません。
体内のSOS！ニキビに潜む本当の原因とは？
顔・胸・背中ニキビ、大人ニキビ（吹き出物）の原因
急にお肌に現れるニキビ…なんで？なんで？と悩むうちに一つ二つと増えていきます。
ついつい表面をケアしがちなニキビ。
実は体内から発せられるSOSだったのです。
漢方では「皮膚の症状は、身体の中にこそ原因がある」と考えています。
ニキビの根源。身体の悲鳴をキャッチしよう。
@血行
冷え症である
顔がほてりやすい
クマができやすい
[血液のはたらき]
■運搬
酸素や栄養、不要な水分や老廃物、内分泌で生成されたホルモンなど、 全身の組織細胞へ運ぶ働きがあります。
■調節
血圧を一定に保つ、体温を調節する役割もあります。
血行が悪いとどうなるの？
→栄養が行き届かない、毒素が上手く排出されない、ホルモン分泌がスムーズにいかない
→体温が低い、冷えやほてり、のぼせなどを引き起こす
※特に女性の場合、冷え、のぼせ、むくみ、月経不順・月経痛・月経異常などの生理のお悩み、腰痛、肩こり、等、多岐に渡ります。
お肌への影響は？
→お肌のターンオーバーがうまくいかない
→お肌が栄養不足で、乾燥やかゆみを引き起こす
Aストレス
ストレスを感じやすい
疲れやすい
ニキビで悩む人達の８０％近くは、日常生活においてストレスを自覚しているという調査結果も出ています。
ストレスがたまるとどうなる？
→自律神経の働きに影響を与え、免疫系やホルモンの分泌のバランスに影響を与
えるようになります。
→コルチゾールと呼ばれるホルモンの増加
人間の体がストレスを感じると、ストレスに対抗するために副腎皮質からコルチゾールというホルモンが分泌されます。
このホルモンは皮膚を健康に保ち、シワなどを作らせないビタミンC を減少させ、また男性 ホルモンの量を増加させます。ストレスが溜まれば溜まるほど、男性ホルモンの分泌が増えることになります。
お肌への影響は？
→男性ホルモンは皮脂をたくさん分泌する作用があるため、部分的に脂っこいお肌になる。
→角質を硬く、厚くして、細菌などの進入をふせぐ皮脂膜を作る。
→男性の髭が生える当たりに多くニキビができるようになる。
B食事
不規則な生活をしている
食事が不摂生
ダイエット
普段の食生活において健康と美肌は正しい食生活から始まります。
好き嫌いをしては駄目とは言いませんが、栄養が偏り過ぎないような食事を心がけましょう。
特にビタミンやミネラルは肌に必要な栄養素です。暴飲暴食も控えるようにしましょう。
食生活が乱れるとどうなる？
→暴飲暴食や脂っこい物ばかり食べていると胃腸や肝臓を痛めてしまいます。胃腸が弱るとビタミン類やミネラル類など、お肌に良い栄養素が吸収されにくくなってしまいます。
→脂質の多い食べ物や刺激物を食べ過ぎると、皮脂の過剰分泌につながってしまいます。
→偏った食事や食物繊維が不足すると便秘になり、体内に老廃物が溜まってしまします。
お肌への影響は？
→過剰な皮脂分泌により脂っこいお肌になる
→ビタミンやミネラルが吸収されないためにお肌を健康に保つビタミンCが不足し肌荒れの原因になります。
ストレスがたまると暴飲暴食をし、胃腸が弱くなり、ホルモンのバランスも悪くなります。
食生活が乱れると便秘や血行が悪くなり上手に血液の循環ができなくなるのです。
少し自分の生活を見直すだけでお肌もちょっとずつ答えてくれます。
忙しい毎日。そんな時間は無い！
膝の痛みは階段を降りる
でも、忙しい毎日のなかでストレスを抱えずに、バランスの良い食事を摂るの少し難しい…
そう考える方も多いのではないでしょうか？
分かっているけど、出来ないから困っているんだ！そう言われても仕方ないです。
じゃあ、解決するためには一体どうすればいいの？
では、たとえば「週１回運動して、週３回食事に気を配る」 だったらどうでしょうか。
自分に出来そうな範囲で食事・運動に気を配って、「漢方」と合わせて無理なく楽に続けていくことは可能です。そこで相談堂ではニキビがに最適の漢方プランをご提案しています。
ニキビさんさようなら！
体質改善と漢方ですっぴん美人を手に入れる。
- 自律神経の安定化させましょう
ストレス、生活習慣により乱れた自律神経を安定させることで、自律神経と深く関わっているホルモン分泌にも影響するので、相互に安定。もう、ささいな事でバランスは崩れません。 - ホルモンバランスを整えましょう
生理不順、月経異常などの婦人科系のサイクルが安定すると、お肌のターンオーバーも正常に。 - 胃腸の働きを良くしましょう
消化吸収がよくなると、身体を作る源である栄養がきちんと吸収されるので、ごはんが美味しく食べられるだけでなく、排便も改善して、身体がスッキリ。 - 血行を改善しましょう
血のめぐりが良くなることで、身体の隅々まで酸素や栄養が行き届くことはもちろん、不要になった老廃物をスムーズに排出されるように。血液がサラサラになるので、冷えやほてりなどの症状も改善されます。
相談堂には漢方でお肌を生まれ変わらせる スペシャリストがいます。
ニキビについて、「別にニキビで死ぬわけじゃないんだから」と、乱暴な言い方をされて、ひどく傷ついてしまわれた方もいらっしゃいました。
ニキビでボコボコに穴の開いた顔に、死にたいと思うほど悩んできたというのに、「顔がボコボコだって、別に性格がよければ、嫁にはいけるだろう」なんて、言い方されたって言うんですよ。
嫁に行けるとか行かないとかの問題で来ているわけではないというのに・・・
まったく患者さんの気持ちになるとコチラまで辛くなってくることが多々あります。
わたしは主にニキビを担当させていただいているのですが、ニキビは、スキンケアの問題もありますが、食生活などの生活習慣やストレスの問題も影響して出てきます。
でも、１番大きな原因でいえば、「体質」ということが言えると思います。ニキビができないようにするには体質改善が１番の策ではないかと思っています。
ニキビはできやすい人もいれば、ほとんどできないという人もいます。いくら正しいスキンケアを行っても、生活習慣を正しいものにしても、治りづらい人というのはいます。
また、仕事などの状況により、食生活や生活習慣を改める必要性は分かっていても、全部が全部実行できるというものでもありません。
やはり代謝などを含めたその人の体質が大きく影響していることは確かです。このことは、ニキビは皮膚表面の問題だけではなく、体の内部の状態が影響して発生するものであることを考えると、よくお分かりいただけるのではないかと思っています。
こうした体質は、顔にニキビとなって現れるだけではなく、他の症状になって体に出てくることも考えられます。 日頃から早く体質を改善し、早く治してほしいと願っています。
だから患者さんが相談してくださったときは、本当に心から嬉しく感じています。
まずはご相談ください。
- 全国どこからでも、手軽にメール又は電話で、お問合せ・ご相談ができます。【相談無料】
（漢方独特のむずかしい説明ではなく、わかりやすい言葉でご説明いたします。） - 様々な状況・症状に合った対応で漢方をご提案します。
（授乳中、子供用の漢方もご提案できます。） - ご提案させて頂いた漢方薬は、ご希望がありましたら購入も可能です。
- ご購入頂いた漢方薬などは、ちゃんと個人別に『薬歴』を記録しています。
経過がわかりますし、症状に変化があれば相談や漢方の見直しもできるので安心です。
もちろん、プライバシー保護は厳守しております。
《個人情報保護について》
漢方の基本的な考え方は、症状の根本原因を探っていって、そこを改善していくことを目的としています。
息のアルコール性肝硬変の息切れ
ですから、ニキビにおいても同様に、根本的な原因や体質を改善することが出来れば、身体のベースが整い、悩んでいたニキビが良くなるだけではなく、生理不順など他の症状まで改善してしまうこともあるんです。
漢方は、身体の中の原因に合う処方をするので、一人ひとりのお客様にオーダーメイドで対応することができます。
もともとニキビ肌だから・・・
ニキビ知らずだったけど大人になって急にニキビが・・・
顔には出来ないけれど、身体にニキビができる・・・
目立つほどではないけど、定期的にニキビができる・・・
そんな方に諦めて欲しくない。
あなたが笑顔になれるよう、全力でお手伝いさせてください。
体質と症状にぴったり合った漢方薬や自然薬を服用すると…
体質と症状にぴったり合った漢方薬や自然薬を服用すれば、長年の悩みがウソのように改善するケースも少なくありません。 症状だけにとらわれず、漢方等で自然治癒力を高め身体全体を整えていくことによって、根本から体質改善がなされていくといわれています。
ちゃんと体質改善ができ、無事出産された方は、以前と比べ「生理トラブルがなくなった」「身体が軽くなった」「肌がキレイなった」「元気になった」と言われることが多いのです。
そこがポイントの一つです。
まずは、気分を楽にし、『相談』することからはじめてみませんか？
ニキビの漢方相談：：『相談堂』に寄せられた声
フェイスラインのニキビ 年齢 27歳 女性 保育士
フェイスラインのニキビは、ほとんど治まってきました。生理前にポツっと２コほど出来ましたが、ニキビ跡の色素沈着も薄くなっていっています。足の冷えも治りました。
今、気になっているのは、頬の毛穴の開きと、ベタつきです。
顔と体のニキビ 年齢 25歳 女性 保育士
お世話になっております。早急に送って頂きありがとうございました！漢方を始めて１ヶ月程ですが、自分の体を理解しながら改善していける今が楽しく感じられるほど、漢方に出会えてよかったと思っています。藤原さんにはいつも親身に相談にのっていただき本当に感謝しています。ありがとうございます！今後ともよろしくお願いします☆
顔と体のニキビ 年齢 34歳 女性 主婦
こんばんは。■■です。先日はニキビの相談ありがとうございました。
処方していただいた薬を飲みはじめたところ、ニキビも以前より落ち着いてきて、胃のほうも調子がよくなりました。本当に感謝します。
顔のニキビ 年齢 36歳 女性 事務職
いつもお世話になります。さて、薬がなくなりました。今回のは、効果があるように思います。確かに生理前はどうしても、顔などはとてもざらざらした感じになりますが、それでも、全体的に見ると、にきびが治ってきているように思います。胸上に出来ていたにきびもできなくなりました！嬉しいです。
顔と体のニキビ 年齢 22歳 女性 デザイナー
漢方薬がそろそろ無くなります。このひと月で、肌が変わりました！大きいニキビができなくなりました！細かいのはぷつぷつできるんすけど、一番悩んでいた赤くて目立つにきびが、今は全くありません。ニキビ跡は激しいですが・・・これは徐々に治していこうと思います。
顔と体のニキビ 年齢 16歳 男性 高校生
こんにちは。。。。(#^.^#)だいぶムシムシ暑くなってきました。でも！今年の息子の肌は去年とはずいぶん違ってきてますよ〜それもこれも藤原さんのおかでです。感謝感謝です。。。まだ新しいにきびはポツポツ出来ますがなんの！なんの！去年に比べたら・・・・・♪お肌のでこぼこも盛り上がってきてるように見えます。若いので再生能力があるのですね。。凄い！！顔のむくみもなくなってますね。
顔のニキビ 20代 男性
漢方を服用してそろそろ一ヶ月が経ちます。現在、改善したと感じている部分は
・にきびができにくくなった、治りやすくなった
・大きいものはあまりできない
・肩のにきび跡が薄くなった気がするというところです。
食生活や睡眠などは従来通りですが、漢方のお陰で大分改善されたと思います。しかし、漢方に頼りきりではいけないので今後は自分の生活を変えていきます。
＜4ヵ月後のメール＞
現在にきびはほとんどなく、できても２・３個という状況です。
また、むやみやたらににきびができるのではなく、できたにきびとその原因がほぼ結びつくようになりました。
顔のニキビ 40代 女性
＜1ヶ月後のメール＞
徐々に胸や背中のにきびは一時期を思うと減っているようには感じています。
また、なんとなく体調はいいように思います。やや飲み忘れなどもあり、後1週間程度で現在の薬がなくなりますが、同じように続けた方がよいのでしょうか。ご相談に乗っていただけると幸いです。
＜3ヶ月後のメール＞
ご提案くださった薬を飲んで約3カ月程度になりますが、胸などにできていたにきびもかなり減り、便秘も解消してきており、体調はよくなりました。今後も同じものを服用した方がいいのでしょうか？寒いこともあり、冷え症の症状（のぼせやしもやけなど）はまだ続いています。ご意見をいただけますでしょうか。
顔のニキビ30代 女性
＜1ヶ月後のメール＞
そろそろ一カ月になります。今月の生理直前にはやはり大きなニキビがゴロゴロ出来てしまいました。けれど、両腕の湿疹は跡が残るだけで治りました。尿量も増えて、生理前のしんどさが軽減されました。まだまだニキビは出来ますが、悪化しにくくなっている気がします。１０年以上ニキビに悩まされているので、たった一カ月で治るとは
思っていません。
＜半年後のメール＞
現在の漢方を処方して頂いて半年程が経ちました。腕に出来ていた湿疹も出なくなりましたし、顔のニキビもかなり落ち着いてきました。油断をすれば出来てしまう危険はありますが、スキンケアにも気を使っているので今はかなり落ち着いています。
まだ芯はたくさん残っている感じなので、怖いですが・・・。
けれど、以前は小さなニキビが出来ると一日で大きく腫れあがり一カ月も二カ月も治らない事が多かったのですが、ここ数週間は小さなニキビが出来ても悪化しなくなりました。生理時の血液もかなりサラサラになって、色も赤くなっています。
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